Erlöse
Dich
Liebes,
in der letzten Woche hast Du Dich damit beschäftigt, Bilanz zu ziehen.
Du hast
Dir überlegt, wo Du stehst, Du hast über Veränderungen nachgedacht und
vielleicht sogar schon das Eine oder Andere in Angriff genommen, auf welche
Weise auch immer.
Das
ist super und ich freue mich, dass Du beim Summer of Love dabei bist!
In
dieser zweiten Woche geht es nun darum, Dich von Unnötigem und Belastendem zu
befreien. Du sollst den ganzen Müll loswerden, der Dich davon abhält, Dich
selbst zu lieben.
Ach,
da ist nichts?
Schön,
wenn es so ist, Liebes, ich hab aber den starken Verdacht, dass wir vielleicht
doch etwas finden.
In
der hinterletzten Ecke, mit einer dezenten Staubschicht bedeckt und mit einer
kleinen Spinnwebe rechts oben verziert. Ganz unauffällig und so, als sei es
immer schon da gewesen.
Wollen
wir nachschauen?
Um
Ballast loszuwerden (und erst einmal aufzuspüren) gibt es 5 goldene Regeln. Ja,
genau, die mit dem Glitzer dran, die in der Sonne so herrlich funkeln!
1.
Vergib Dir selbst und anderen
Wir
alle machen Fehler.
Sie
sind menschlich.
So
schwer es auch sein mag, akzeptiere Deine Fehler. Erkenne, dass Du sie nicht
mehr rückgängig machen kannst und blicke nach vor statt in die Vergangenheit. Einzig den Augenblick JETZT kannst Du beeinflussen. Du kannst kluge Entscheidungen für die Zukunft treffen, aber die Vergangenheit nicht mehr ändern.
Auch, wenn Du das vielleicht gern tun würdest - lass Vergangenes los.
Es hält Dich zurück und fest in einer Zeit, die nicht mehr ist.
So
pathetisch es klingen mag – vergib Dir Deine Fehler. Verzeihe Dir selbst. Das
fühlt sich erst einmal komisch an, kann Dich aber von einem Berg Müll befreien.
Vergib
daneben auch anderen ihre Fehler.
Das
mag Dir schwer fallen, aber letztlich ist auch dieser Ärger und die Wut auf
Andere nur Müll, der Dich von einem glücklichen Leben voller Liebe abhält.
Gestatte
diesem Müll nicht, Dein Leben zu bestimmen.
DU
BIST MEHR ALS DAS.
2.
Hör auf, Dich zu vergleichen
Du
bist weder besser noch schlechter als andere.
Du
bist einzig Du SELBST.
Die
anderen gehen Dich nichts an, weder ihr Lob, noch ihre Bewunderung, noch ihre
Wertungen.
Das
ist Mist, auf den Du locker verzichten kannst.
Du
brauchst die Vergleiche nicht, um Dich selbst zu lieben.
Das
tust Du einzig aus Dir SELBST heraus, das hat nichts mit anderen zu tun.
Halt
Dich raus aus dem alltäglichen das-kann-ich-aber-viel-besser-Kindergarten!
DAS
HAST DU NICHT NÖTIG.
3.
Hör auf, nach Perfektion zu streben
...die
gibt es sowieso nicht.
Hör
nicht nur damit auf, Dich mit anderen zu vergleichen, sondern auch damit, Dich
an einem vermeintlich perfekten Idealbild von Dir selbst zu messen.
Du
musst Dich nicht optimieren, um perfekt zu sein.
Alles,
was Du tun musst, ist erkennen, dass Du bereits perfekt BIST. Ja, genau so, wie
Du gerade jetzt in diesem Moment bist.
Punkt.
DU
BIST GENUG.
DU
BIST PERFEKT.
4.
Geh sorgsam mit Dir um
Sei
gut zu Dir.
Gib
Deinem Körper gute Nahrung, die ihn stark und schön und gesund hält, achte auf
Dich, höre auf das, was Du brauchst.
Gib
Deinem Kopf zu tun, gib Deinem Herz zu lieben (wir sind ja dabei ;-) ).
Nur,
wenn es DIR gut geht, kannst Du auch dafür sorgen, dass es den Menschen um Dich
herum gut geht.
Nein,
das ist kein wilder Ego-Trip.
Das
ist Selbstliebe und das beste Mittel, auch die Menschen, die Dir wichtig sind,
glücklich zu machen. Die spüren nämlich, ob Du das, was Du tust, mit Freude und
Begeisterung und dem ganzen Herzen tust und haben dann selbst auch viel mehr
Spaß daran.
Sorge
für Dich, wie Du für Deine beste Freundin, Deinen besten Freund sorgen würdest,
liebevoll und ohne Wertungen.
DU
VERDIENST DAS BESTE.
5.
Erkenne Deine Einzigartigkeit
Du
bist einzigartig, Liebes.
Dich
gibt es so nur ein einziges Mal und das ist unendlich kostbar.
Du
bist perfekt, so, wie Du bist. Wie wollte man ein Unikat auch vergleichen? Da
gibt es nichts und niemanden, der ist wie Du.
Für
Dich gelten Deine Regeln. Nicht die Gesetze der Mittelmäßigkeit, sondern die
der Liebe.
Du
bist herausgehoben aus der grauen Masse, strahlend und voller Liebe.
Glaube
an Dich, vertraue Dir.
Du
kannst das.
Alles.
Lass
Dich nicht kleinhalten und Dir auch nichts anderes einreden. Neider gibt es
immer. Das ist deren Problem, nichts Deines.
Erlaube
niemandem – auch Dir selbst nicht – Dich zurückzuhalten, klein zu machen oder
runter zu ziehen.
DU
BIST EINZIGARTIG. FÜR DICH GELTEN DEINE REGELN.
Liebes,
wenn Du diese 5 Regeln befolgst, dann sind Deine dunklen Ecken wirklich
entrümpelt, spinnwebenfrei und glänzen besenrein.
Noch
einmal also:
Vergib Dir selbst und
anderen
Höre auf, Dich zu
vergleichen
Höre auf, nach Perfektion
zu streben
Gehe sorgsam mit Dir
um und
Erkenne Deine
Einzigartigkeit.
So
leicht kann’s gehen ;-)!
Ich
würde mir wünschen, dass Du diese Woche ein paar der Anregungen aufgreifen und
Dich an die eine oder andere vermüllte Ecke heranwagen kannst.
Wie
auch schon in der letzten Woche ist es sicher hilfreich, wenn Du Dir an
mehreren Tagen je ein paar Minuten Zeit dafür nimmst, ich bin mir fast sicher,
dass sich da nach und nach der Sperrmüll ansammeln wird.
Und
wieder gilt: Am besten die AHA-Momente irgendwie festhalten.
Und wenn es Dir hilft: Die 5 Regeln machen sich sicher gut, so in Glitzer und Gold am Kühlschrank ;-)!
Kampf
den Spinnweben!
Wie
besenrein sind Deine Ecken?
Liebst,
Sabine
