Zu Weihnachten
schenke ich besonders allen Mamas, Gastgeberinnen oder auch mir selbst etwas,
das verwöhnt und beruhigt, denn ganz ehrlich – auf tiefenentspannte
Vorweihnachtszeit ist mein Leben irgendwie nicht programmiert, dazu ist mein
Leben zu voll und mag ich auch einfach zu viel tun.
Kleine Ruheinseln im
Alltag bedeuten mir daher viel und heute habe ich den perfekten Begleiter zum
einfach-nur-Wohlfühlen. Ob vor- oder nachweihnachtlicher Ruhepol, mit dem
heutigen kleinen Rezept hast Du mit nur 15 Minuten Arbeitszeit etwas
Wunderbares gezaubert.
Das Beste? Alle
Zutaten für diese Idee, die nach viel mehr aussieht, als Arbeit in ihr steckt,
hast Du entweder daheim oder aber Du findest sie in jedem Reformhaus und/oder
Bioladen.
Ich zeige Dir heute
ein super einfaches Grundrezept, das schon ein tolles Ergebnis liefert und
dazu gibt es ein paar Ideen, wie Du das Ganze munter abwandeln, aufwerten und
umbauen kannst.
Ups, eigentlich
sollte ich auch mal erwähnen, was wir machen, nicht?
Es gibt fluffige
Bodybutter, die leise knisternd auf der Haut schmilzt und nichts als seidiges
Wohlbefinden zurücklässt. Da ist der Spa im eigenen Badezimmer ganz, ganz nah
(der Reim war unbeabsichtigt, aber zu nett, um gelöscht zu werden ;-) )!
Für das Grundrezept
brauchst Du ganz genau 4 Zutaten, das ist sehr überschaubar und wie erwähnt
leicht eingekauft.
Bodybutter (Grundrezept)
Kakaobutter
Kokosöl – je zu gleichen
Teilen (bei mir je 110g)
Etwas Mandelöl (bei mir 1
EL)
Ätherisches Öl (bei mir 80
Tropfen; Lavendel zur Beruhigung ;-) )
Das sieht machbar
aus? Ist es auch!
Die Zubereitung wird
auch nicht schwieriger, zunächst werden die Fette in einem kleinen Topf bei
geringer Hitze geschmolzen. Sobald alles flüssig ist, wird die Masse in eine
Rührschüssel umgefüllt und kommt in den Kühlschrank.
Nach etwa 1 ½-2
Stunden ist das Fett etwa halbfest geworden (nicht durchgehärtet, aber auch nicht
mehr flüssig, sondern weich).
Das ist der Moment,
in dem Dein Mixer seinen großen Auftritt hat.
Zu der Fettmasse
kommen erst noch die Tropfen vom ätherischen Öl (wenn Du denn einen Duft darin
haben magst) und dann wird die Masse mit dem Mixer aufgeschlagen. Nach etwa
5-10 Minuten ist die Masse weiß, fluffig und recht fest, das ist der perfekte Moment,
im Deine Körperbutter in Gläser umzufüllen – und fertig bist Du.
Das war jetzt echt
einfach, nicht?
Ich habe das
Grundrezept ein wenig abgewandelt, die Hälfte des Kokosöls wurde durch
Mangobutter ersetzt und ich habe noch 50g Sheabutter extra zugesetzt, um meine
arg trockene Winterhaut bestmöglich zu pflegen.
Du kannst wie immer spielen, wie Du magst. Jedes pflegende Öl kann eingesetzt werden und jedes bei Raumtemperatur feste Fett, wie beispielsweise auch Bienen- oder Rosenwachs. Grundsätzlich solltest Du darauf achten, mehr feste, als flüssige Bestandteile zu verarbeiten, da die Butter ja fest werden soll.
Kakaobutter,
ätherische Öle und Kokosöl bekommst Du jedenfalls wie erwähnt völlig problemlos im
Reformhaus, die Zubereitung geht fix und einfach, das perfekte
Last-Minute-Geschenk also, das so gar nicht nach Verzweiflung und letzter
Minute aussieht und sich schon gar nicht so anfühlt!
Übrigens auch ein
tolles Geschenk für alle Skiurlauber, deren Haut eine kleine Extraportion Liebe
und Aufmerksamkeit braucht.
Wo findest Du Ruhe?
Liebst,
Sabine
